Je prends soin de mon dos
Type
Atelier
Public concerné
RH, Cadres, Dirigeants, salarié(e)s
Objectifs pédagogiques
Être capable de repérer les risques physiques pour son dos, en entreprise ou établissement, et de prendre des mesures de prévention adaptées.
Durée
1 jour
Je souhaite repérer les moyens de prendre soin de mon dos au travail, en entreprise ou établissement, avec des solutions adaptées.
Le mal de dos représente une situation très inconfortable pour la personne au travail et la première cause de maladie professionnelle.
Identifiez vos outils de prévention, matériels, physiques, pour éviter le mal de dos.
Minimisez la gêne fonctionnelle occasionnée par le mal de dos qui fait partie des TMS, troubles musculo-squelettiques.
Sensibilisation à la prévention des risques professionnels, et du stress au travail*
Bénéfices attendus :
- Mieux comprendre comment prendre soin de son dos
- Éviter les contraintes physiques du dos si vous êtes longuement assis, ou à l’inverse si vous êtes constamment en mouvement
- Prévenir la fatigue posturale
- Confort et efficacité avec la gestion du stress
*Le mal de dos provoque du stress car il limite votre mouvement et votre capacité habituelle au travail, ce qui peut tourner en boucle vos difficultés et la gêne fonctionnelle.
Avantages de cette formation
Moyens pédagogiques :
- Formation dans vos locaux ou en distanciel
- Accompagnement individuel personnalisé pendant et après la formation
- Assistance téléphonique assurée par l’intervenant en cas de difficultés rencontrées après les sessions
- Vidéoprojecteur, Slides, Interactivité
- Adaptation de la formation au public : RH, CSE, Dirigeant.e.s, Etudiants
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