Comprendre le burn-out et agir
Type
Formation
Public concerné
RH, CSE, Etudiants, Décisionnel, salariés, Dirigeants
Être capable de repérer les signes du burnout et d’agir sur ses conséquences physiologiques, psychologiques, émotionnelles, qui conduisent à l’épuisement.
Durée
3 jours
Je souhaite repérer les facteurs de stress internes et externes qui conduisent à l’épuisement, et mettre en œuvre des solutions adaptées.
Vous connaissez les signes de burnout et de l’épuisement professionnel. Vous vous situez dans le sentiment d’être débordé.e et surchargé.e. Vous abordez les modes de changement et vous bénéficiez d’un appui naturel (ressources naturelles, aliments, etc…).
Si vous êtes sensibles à la santé et au prendre soin de soi ou ce vos proches, les modes de changement peuvent fortement influencer à la fois votre corps et mental.
Vous ancrez de nouveaux réflexes dans votre pratique professionnelle pat l’ergonomie en Prévention des RPS ou Risques PsychoSociaux et à la démarche obligatoire en entreprise.
Bénéfices attendus :
- Mieux comprendre le burn-out,
- prévenir l’épuisement professionnel,
- agir pour votre équilibre personnel
- définir vos objectifs comme « comment réduire la fatigue ».
Plus vous renforcez votre action préventive du burn-out, plus vous serez à distance du burn-out.
Avantages de cette formation
- Formation dans vos locaux ou en distanciel
- Accompagnement individuel personnalisé pendant et après la formation
- Assistance téléphonique assurée par l’intervenant en cas de difficultés rencontrées après les sessions
- Vidéoprojecteur, Slides, Interactivité
- Adaptation de la formation au public : RH, CSE, Dirigeant.e.s, Etudiants
Programme pédagogique et animations : cliquez ici.
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