Gérer et prévenir les TMS

Quelles sont les postures qui engendrent les TMS ? Quels sont les signes ? Pourquoi le poignet (canal carpien), les muscles des épaules (coiffe des rotateurs), les membres inférieurs (tendinite du genou) sont-ils à l’épreuve au travail ? Comment y répondre ?

Les TMS représentent la première cause d’indemnisation pour maladie professionnelle, et une cause de maladies chroniques très invalidantes qui conduisent à des arrêts de travail.

Identifiez vos postures au travail, les moyens pour gérer les TMS, et poursuivre votre confort au travail, que votre tâche soit manuelle ou intellectuelle.

Prévenir les risques professionnels liés à l’exercice de son métier : prévenir le risque physique (démarche réglementaire obligatoire), les conséquences néfastes des postures, réduire le risque de blessure et de micro traumatisme, aider à guérir plus facilement si vous vous blessez.

Bénéfices attendus :

• Mieux gérer sa santé physique
• Prévenir les blessures et l’usure ligamentaire 
• Prévenir la douleur et la raideur qui peuvent limiter son mouvement
• Garder le système musculo-squelettique fort